Luminothérapie

Qu’est-ce que c’est ?

Les lunettes de luminothérapie combinent de la musique relaxante ou de l’hypnose avec la stimulation par la lumière.

Cette technologie vous offre une solution innovante, simple et efficace pour retrouver un mieux-être.

En fonction de votre problématique et de vos besoins, les séances sont adaptées en termes de rythmes, de couleurs et éventuellement de suggestions hypnotiques.

La luminothérapie est faite pour vous si vous rencontrez l’un ou l’autre de ces problèmes :

• Fatigue chronique
• Troubles du sommeil ou sommeil difficile
• Baisse d’énergie
• Surmenage intellectuel
• Dépression
• Addictions : Tabac, comportements alimentaires, alcool, drogues…

La séance de luminothérapie combinée à la relaxation ou à l’hypnose permet de décupler les effets bénéfiques et d’accélérer les processus de changement.

Mes yeux ouverts ou fermés ?

Même les yeux fermés la lumière agit à travers les paupières.

Soucieux de proposer un service de qualité, BodyFish utilise des lunettes de luminothérapie, chromathérapie de qualité professionnelle.

Depuis plus de 20 ans, cette technologie est utilisée avec le plus grand succès dans les hôpitaux notamment pour gérer le stress en anesthésiologie locale, en salle de réveil et en laboratoire du sommeil. Ces lunettes ont été testées cliniques pendant près de 20 ans.

La NASA a récemment testé, approuvé et acheté ces lunettes pour son efficacité en matière de régulation du décalage horaire et de la gestion du stress de ses astronautes.

Différence entre lumière continue et pulsée

Les programmes en mode « continu » sont quant à eux plus fréquemment utilisés pour lutter contre la dépression et la fatigue.

Les programmes en mode « pulsé » privilégient l’arrêt de la rumination, ils sont donc adaptés en cas de problèmes de sommeil ou de stress.

Quels sont les bénéfices ?

Grâce aux séances de luminothérapie, les bénéfices sont :

• S’endormir à nouveau facilement et dormir serein grâce à la régulation du métabolisme des hormones du sommeil (mélatonine)
• Retrouver joie de vivre et bonne humeur grâce à la réactivation de la production d’hormone du bonheur (sérotonine).
• Retrouver un regain d’énergie
• Récupérer rapidement
• Lâcher prise plus facilement

À l’inverse des médicaments, cette technologie a prouvé après 20 années de pratique qu’il n’y a aucun effet secondaire. Ces lunettes ont obtenu le CERTIFICAT D’INNOCUITÉ TOTALE pour les yeux par le laboratoire français de mesure L.N.E.