Réflexologie plantaire

Qu’est-ce que c’est ?

Il s’agit d’un massage doux des pieds réalisé avec les doigts par pression des zones réflexes de la voûte plantaire. Chaque zone réflexe correspondant à une partie du corps ou un organe.

Quels sont ses bienfaits ?

La réflexologie plantaire permet de soulager de nombreux maux du quotidien. Si vous souffrez régulièrement d’anxiété, de stress, de douleurs musculaires ou encore de migraines, elle peut devenir un moyen efficace de les soulager.

Mais ce n’est pas tout elle permet aussi de :

• Diminuer la douleur et l’inflammation
• Améliorer le fonctionnement des intestins
• Favoriser la digestion en éliminant les toxines
• Renforcer les défenses naturelles
• Stimuler le système immunitaire
• Améliorer le fonctionnement de la glande thyroïde
• Aider et soulager les maux des femmes enceintes
  
  

Diminution du stress

Les facteurs de stress peuvent être multiples : travail, surmenage, harcèlement moral, déménagement, arrivée d’un enfant, examen, séparation, décès…

Pour faire face à un stress chronique ou passager, il est important d’être à l’écoute des signaux d’alarme (insomnie, fatigue, anxiété, nervosité…) et d’intervenir rapidement.

La réflexologie est une technique efficace, car elle va, en quelques séances, permettre à l’organisme de rétablir un équilibre sur le plan physiologique et psychologique. Sur le plan psychologique :

• Aide à lâcher prise en apportant un moment de détente et de relaxation profonde.
• Évacue les tensions nerveuses et apaise les crises d’angoisse. L’accompagnement sur plusieurs séances aide à prendre du recul face à la cause de son stress et amène à retrouver de l’objectivité.
• Aide les systèmes nerveux en endocriniens à se rééquilibrer.
• Améliore le fonctionnement du système digestif, souvent perturbé par le stress.
• Renforce le système immunitaire qui est fragilisé par le stress chronique.
• Améliore le sommeil et aide à retrouver de l’énergie vitale.

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter.

Déroulement d’une séance

Avant chaque séance chez BodyFish vous serez mis en confiance puis installé. La séance ayant pour but d’éliminer votre blocage ou de le déceler. Suivra ensuite une discussion où Pascal vous expliquera ce qu’il a décelé le tout dans une bonne ambiance avec un thé.

La réflexologie plantaire s’effectue à l’aide d’huiles de massages. Amande douce, orange ou encore huile de Djerba. Il peut être bénéfique de réaliser ses séances deux fois dans le mois et est à éviter pendant le dernier mois de grossesse.